ShanChi

6/1  (六)早餐吃蛋餅  中午吃稀飯   晚餐瘦肉粥  (太鹹ㄌ)  一直噁心想吐~

決定去買甘蔗燒薑母(溫)有噁心感就喝一小口，有壓下去，之後去板橋田園香買老薑母滴雞精 3150元

因為胃酸+孕吐，讓我的唾液分泌不停，需要隨手攜帶垃圾袋吐口水。很麻煩

剛看一知識一篇文章寫：

一般來說﹐婦女在懷孕初期，常會出現噁心，嘔吐等反應。

而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法(其實一般正常人在胃悶，作嘔時都會想吃一些酸性食物，酸性食物會刺激唾液及胃酸的分泌，增加胃壁的活動，產生類次按摩的作用)，甚至有用，酸性藥物止嘔的做法。

我只能說~~當你消化不良胃脹的時候，才能吃酸性食物

當你胃酸過多、口水過多，就要停 吃酸性食物了

難怪我吃話梅口水越來越多，噁心感是有減少。

只有吃甜食胃酸和孕吐才會舒緩些

6/2(日)早上七點 餓了，胃酸來了，蒸一碗滴雞精喝和一個饅頭吃，空腹喝雞精果然有點飽足感，又吃幾口饅頭，完蛋了，胃酸怎越來越嚴重了，後來想起來

有胃酸的現象就要停止吃澱粉類的食物，害我酸到跑去買蛋餅吃，喝冰品，解胃酸，怎會這樣勒！

吃冰、吃甜食，胃酸才會舒服點。

口水還是一直分泌

因為晚上刷牙後就會開始孕吐了，只要有吐，口水就會源源不絕流出來

不過真的要吃清淡..沒味道...才會比較舒服

把火龍果晚餐等捐獻了，連同膽汁也吐了，苦不啦基的！

6/3(一)早餐~滴雞精+蘇打餅(餓到胃酸)

              燒肉蛋土司(吃兩口給皮皮吃了)水果沙拉+柳橙汁(冰)

現在噁心感一直在..只要不要吐...就很好了

最近喝水比較不會想吐了，只是對飯類、蔬菜類一樣倒胃口想吐，補充B群(葉酸)和制酸劑，牛奶果凍類

毒澱粉，還是吃，沒辦法，都吃十幾年ㄌ，只能說少吃不用拒吃了，不然就沒東西可以讓我吃了，已經再挑食，體重都下降了

呵鹽水也沒用更想吐，看看還有啥方法可以止吐、止酸的

晚餐吃麵線+西瓜，難的有胃口且晚上刷牙沒孕吐餒！

 6/4(二)

早餐：滴雞精+蛋餅+御飯糰    蛋糕 多多

中午：乾麵.麵包  胃有點酸~又有點脹...中午吃乾麵太油...一整個不舒服

晚餐：吃菜，蚵仔湯，吃點飯，超不舒服，真的對飯類拒絕，最後抓兔子，吐到傷到食道流血。

宵夜：吃冰的八寶粥，好多了(涼得吃太多肚子有點痛)  晚上刷牙有點孕吐

6/5(三)

早餐：滴雞精+玉米蛋餅+煎蛋土司    ，喉嚨還是有異物感

午餐：米粉湯+沙茶拉麵

下午茶：果汁牛奶+鹽味爆米花      

今天只有喉嚨有異物感，胃酸分泌不會過度胃酸了，只是肚子有點痛，跟這幾天吃西瓜吃冰有關係吧

晚餐：拉麵+空心菜+玉米蛋花(湯)+甘蔗汁   ，口水一樣多~噁心感~刷牙沒孕吐~但胃不舒服

晚上都比較沒食慾.......

6/6(四)

早餐：桂格水果燕麥片+一匙優質蛋白素+起士三明治(半口)+口糧餅乾(斷續吃一片.頂到中午)

午餐：冬粉湯+鍋貼+焗烤馬鈴薯塔     

下午茶八寶粥+酸梅湯...........吃完肚子痛....可能酸梅有添加山楂成份...

晚餐：滴雞精+冬粉湯+鳳梨+西瓜+薯條

刷牙後~嘔吐~可能吃東西沒咬細...卡在喉嚨就會想吐

一樣口水狂流~~我發現我對炸的食物比較開胃~雖然會有點胃脹氣~ 還有冰品開胃~但容易肚子痛

雖然知道吃這些東西很沒營養，但是吃飯~吃菜~就是會想吐，我也不知道為甚麼

兩個多月亂吃一通...營養片也只吃B群ㄌ~連卵磷脂也不想吃了，真的沒當過孕婦，不知道孕婦的痛苦

慢慢摸索找自己可淡化孕吐的食物....這幾天有改善~至少不會一天三次ㄌ

醫生開得B6+制酸劑...很少吃了~~都加強吃B群，補充我沒辦法吃蔬菜攝取葉酸的部分，

6/7(五)

早餐：水果燕麥片+蛋白質素+水果三明治

午餐： 肯德基+水餃+鍋貼

晚餐：榨菜肉絲麵

6/7(六)

早餐：燒肉總匯+溫豆漿

午餐：地瓜粥+米粉湯

晚餐：麵

白痰舌頭白苔口水多~晚上才有孕吐