ShanChi

6/9(日)

早餐：燒肉總匯+溫豆漿

午餐：鍋燒意麵

下午茶：蛋塔

晚餐：炒麵 

吃完拉肚子

消夜：馬鈴薯泥

6/10(一)

早餐：O2全麥燻雞總匯+田園生菜沙拉+果汁牛奶

早點：總匯

午餐：味曾拉麵

下午茶：鬆餅

晚餐：米粉湯+鬆餅

就寢刷牙：嘔吐

喉嚨有痰很難過，幾乎每秒都要咳一次透明薄痰，卡卡的不好受，又加上口水一直分泌

舌苔成白苔~應該是有小感冒了

實在不想在未滿三個月內吃西藥餒

試試看~蒸水梨+多喝溫開水~這幾天異想天開~拿吹風機吹喉嚨~把濕氣給散開...又對著嘴巴吹~把熱風導進體內...試幾天看看有沒有用吧！不想吃西藥

6/11(二)

早餐：晨間廚房燒肉總匯+肉鬆蛋餅+牛奶+2顆B群

早點：總匯

午餐：2包滴雞精+水餃7顆+奇異果+兩口碗粿(味道怪怪吃不下去)+2錠B群

吃完痰源源冒出來，下午一直咳痰，連帶把奇異果的籽給咳出來。

晚餐：

我想我感冒了，忽冷忽熱，頭有點痛

 6/12(三)

早餐：總匯+草莓土司+桂格堅果飲

午餐：肉粽雞腿

晚餐：米粉

6/13(四)

早餐：總匯

午餐：燒肉麵

下午茶：鮪魚三明治

晚餐：辣味腐乳義大利麵

吃完這到義大利麵，晚上十點後去刷牙，爆吐，吐到血絲，嘔紅水，外加喉嚨痛+胸口+背部疼痛

一整個痛到無法入睡，只好拿圓頭梳子搥胸口+搥背+喉嚨+敲一敲才有舒服點

只能75度墊高枕頭入睡。第一次吐到這麼難過

6/14(五)體重51.1KG

一起床喉嚨還是爆辣爆痛的，非常不舒服，現在整個喉嚨非常不舒服

早餐：燻雞全麥總匯+舒跑+桂格堅果飲

午餐：皮蛋瘦肉粥+西瓜汁(2口)+舒跑

下午茶：NO

晚餐：素食涮涮鍋+冬粉+霜淇淋...沒孕吐...

晚上還是去看耳鼻喉科，喉嚨爆痛ㄉ，有跟醫生說目前懷孕，所以藥量會調整，回家查一下藥單，在B級內，吃了一包藥，鎮熱(普拿疼)化痰+長效組織胺，有好多了，還再想說要吃完三天份的藥嗎?

果然是鼻水倒流再喉嚨變痰，回到家後怎又有痰了

多吃B群代謝.多喝水代謝  

請老公去幫我買乳酸菌+高纖維粉，排便順暢

6/15(六)

早餐：02凱薩雞柳捲+起士河粉蛋餅+蘋果牛奶

早點：02捲+一包藥  ，喉嚨依然有薄痰...

午餐：起士豬排定食

晚餐：

6/16(日)

早餐：厚片奶酥+燕麥片+玉米起士蛋餅

午餐：番茄火鍋

晚餐：夏威夷披薩